Simple comme un dahl au potiron

Dahl, mot qui désigne des légumineuses en Inde et au Népal, est aussi un plat indien à base de lentilles. Celui-ci n’en contient pas beaucoup. Elles ont débarqué dans ma recette un peu par hasard, parce qu’il fallait vider mon placard. Résultat plus que pas mal pour un petit repas végétarien léger mais qui tient au corps, comme je les aime.

Buy Xanax In Uk Servez ce dahl avec du riz blanc ou comme moi, pour changer, du riz noir ou même du riz rouge. Ajoutez, si vous le souhaitez, quelques feuilles de légume vert juste avant le service et arrosez de quelques gouttes de jus de citron vert. Régalade assurée !

https://reclamthebay.org/y4i13ovl0 La liste des courses pour 2 personnes :

• 400g de potiron vert (potimarron, courge buttternut…)
• 1 branche de céleri coupée en petits dés
• 1 oignon émincé
• 1 carotte coupée en petit dés
• 15g de gingembre râpé
• 1 gousse d’ail émincée
• 150g de tomates en conserve (cubes ou de coulis de tomates)
• 1 càs. de mélange thaï doux du Comptoir Africain (ou un mélange de coriandre, cumin et paprika en poudre)
• 30g de lentilles corail ou jaunes rincées
• 250ml de lait de coco
• pour le service: jeunes pousses d’épinards, citron vert, riz noir cuit, noix de coco râpée ou en copeaux, coriandre hachée

Order Xanax Usa Préchauffez votre four à 180°C. Retirez les graines du https://www.lughtechnology.com/u0hrv0i potiron puis coupez-le en quartiers. Arrosez d’ https://dashofmandi.com/7b6i5vdbbv0 huile d’olive, https://www.georgejon.com/news/khnle7hnw salez, Buy Alprazolam Bars poivrez et enfournez pendant 30mn ou jusqu’à ce que la chair de la courge soit tendre. Retirez du four et laissez refroidir afin de manipuler la courge sans se brûler pour en retirer la peau.

Dans une cocotte, faites chauffer un filet d’huile d’o https://aqualimmx.com/uncategorized/by44kyw live. Faites-y revenir l’ oignon émincé, le https://www.maiseyyates.com/2023/05/03/9ji02x0 gingembre râpé et les dés de céleri et de https://patrickearlhammie.com/jxcmmrwut79 carottes avec une pincée de Order Valium Online Uk sel jusqu’à que le tout s’attendrisse. Versez les cubes ou le coulis de https://reclamthebay.org/7flxp0q1 tomate, l’ https://www.daveburchett.com/2023/05/03/u27wiy84u ail et les https://fromthesmithsphotography.co.uk/bzegeip84 épices. Remuez et laissez mijoter quelques minutes de plus. Mettez la courge coupée en morceau dans la cocotte avec les https://pawse.ca/udkzbskxjqf lentilles et le lait de coco. Rectifiez l’assaisonnement et laissez cuire une quinzaine de minutes jusqu’à ce que les lentilles soient tendres..

Servez avec du riz noir ou toute autre céréale cuite, de la https://polacocina.com/2023/05/03/1s8erdv noix de coco râpée ou en copeaux, de la Buy Valium 1000 coriandre hachée et un trait de jus de citron vert.

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