Simple comme un dahl aux lentilles corail

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Cheap Tramadol Next Day Delivery J’ai profité du fait qu’Ambre soit partie au ski pour me préparer un bon dahl comme j’aime puisqu’il est impossible de lui faire manger la moindre légumineuse. Vous aurez donc compris, le dhal est un plat à base de légumineuses, d’origine indienne. J’ai choisi d’en faire une version très simple, avec des lentilles corail, que l’on trouve facilement dans tous les magasins bios (malheureusement plus difficilement en supermarché). Mais rien ne vous empêche de refaire la recette avec des lentilles brunes, des pois cassés et, si vous en trouvez, des pois cassés jaunes car c’est délicieux. Quelques belles tomates pelées, des épices mais pas trop, et pour finir, des feuilles de jeunes épinards, complètent ce petit délice. Moi je le mange tel quel mais servez-le, si vous le souhaitez avec un peu de riz parfumé (thaï ou basmati) ou des naans tout juste sortis du four. Vous ferez ainsi le plein de protéines végétales.

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https://www.insearchofsukoon.com/5ze0345m Dans une cocotte ou à défaut une casserole, faites revenir https://www.insearchofsukoon.com/gg951gdkj l’oignon et https://etbscreenwriting.com/dp2qz3zs849 l’ail émincés avec le https://brako.com/en/q59u8er7g gingembre dans follow l’huile go to link d’arachide. Lorsqu’ils sont bien ramollis, ajoutez les épices ( source curcuma et https://www.pathwaysmagazineonline.com/eze2ukf3 graines de cumin) et laissez cuire le tout encore 2 minutes. Versez les enter site lentilles égouttées dans la cocotte puis les Tramadol Online tomates https://living4youboutique.com/gog71w05 pelées et enfin https://autismwish.org/bq2okis l’eau. Ajoutez également le watch piment vert si vous l’utilisez. En le laissant entier, vous pourrez le retirer facilement en fin de cuisson pour éviter que le plat ne soit trop piquant. Couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 15 à 20mn. Maintenant il faut assaisonner le plat. https://geneticsandfertility.com/hsvp85hqtnq Salez et https://splendormedicinaregenerativa.com/v3u3gkl poivrez puis goûtez. Jetez les https://thefooduntold.com/food-science/gopyddp pousses d’épinards dans la cocotte au dernier moment. Mélangez et servez bien chaud avec du riz ou des naans encore chauds.

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https://www.adroitprojectconsultants.com/2024/07/25/mignm485 La liste des courses:

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• 2 c. à s. d’huile d’arachide
• 1 petit oignon émincé
• 2 gousses d’ail écrasées et émincées
• 1 morceau de gingembre de la taille du pouce, râpé
• 1/2 c. à c. de curcuma
• 1 c. à c. de graines de cumin
• 200g de lentilles corail rincées et égouttées
• 1 boite de tomates pelées de qualité
• 1 piment vert entier (facultatif)
• 600ml d’eau
• 100g de jeunes épinards
• sel et poivre du moulin