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click Des pâtes au thon, oui, mais au thon frais cette fois-ci. Et pour éviter que le thon ne cuise au contact des pâtes, il suffit de les servir à température ambiante, un peu comme une salade. Choisissez un beau morceau de thon jaune issu de la pêche durable. Et vous me direz: comment savoir d’où vient mon poisson, s’il est pêché ou élevé comme il faut? Vous vous rendez sur le site www.semainepoisson.be et téléchargez l’application créée par WWF: le Consoguide poissons. C’est aussi simple que ça. Une fois le thon acheté, vous l’associez avec des tomates cerises, des câpres (j’ai mis des cornichons car je n’avais plus de câpres et cela marche aussi bien), du citron, de l’huile d’olive et du persil. Comme pour un tartare. C’est tout simplement délicieux et original. Qui dit mieux?
click here Portez l’eau à ébullition avec du sel dans une grande casserole. Pendant ce temps là, placez les https://www.techonicsltd.com/uncategorized/9cm898wv8l dés de thon dans un saladier. Versez un source link filet d’huile d’olive et le click here jus de citron. Ajoutez les https://gsaudemarketing.com.br/zjy265xn dés de tomates, https://bxscco.com/6wlra4b2rv les câpres et https://autismwish.org/ezcntriy le persil plat. Buy Cheap Tramadol Salez, https://www.adroitprojectconsultants.com/2024/07/25/ebua9nmnalq poivrez, mélangez consciencieusement et goûtez pour rectifier l’assaisonnement, si nécessaire. Ajoutez un peu de citron aussi si vous en avez envie. Cuisez les https://ict-pulse.com/2024/07/9x4ecjv spaghetti selon les indications sur le paquet (une minute de moins que le temps indiqué, c’est toujours mieux). Egouttez-les et rincez-les sous l’eau tiède afin qu’ils restent à température ambiante. Versez les pâtes sur le thon, mélangez et ajoutez un filet d’huile d’olive. Servez immédiatement.
enter La liste des courses pour 2 personnes:
- 150g de thon cru coupé en petits dés
- 1 c. à s. de câpres
- 7 tomates cerises coupées en dés
- 2 c. à s. de persil plat haché
- 1/2 jus de citron
- huile d’olive
- sel et poivre du moulin
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