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Légumes

Simple comme des carottes fanes roties, graines de grenade, sauce tahini aux herbes

go site Depuis que la saison des carottes fanes (ou jeunes carottes) à démarré, j’en prépare presque toutes les semaines. Je les aime rôties au four, entières, fondantes mais encore légèrement croquantes au centre. Je les cuis avec la peau car, contrairement aux carottes d’hiver, elle est extrêmement fine et ne nécessite pas d’épluchage. Pour changer du cumin, j’ai mis des graines de carvi cette fois-ci et ajouté quelques graines de grenade au moment du service: terrible! Et je ne vous parle pas de la sauce tahiné, confectionnée avec ce qui trainait dans le frigo et le placard… 

https://marchtozion.com/b1i2ifpt J’adore la purée de sésame aussi appelée tahin, tahiné ou tahini. J’en ai donc toujours à la maison car elle est indispensable pour confectionner un bon houmous. J’avais même un pot oublié avec un mélange de pâte de sésame et de dattes. Parfait pour relever ma vinaigrette improvisée à base de yaourt et d’herbes fraîches. Le yaourt à la turque du Delhaize est parfait car il garde une bonne consistance même après avoir été mixé avec les herbes et le tahin. Pour varier vos vinaigrettes, pensez aussi la purée d’amande ou de cajou.

https://estherbarniol.com/tpxo11035w2 La liste des courses pour 4 personnes en accompagnement:

  • une botte de carottes fanes bio
  • une pincée de graines de carvi ou de graines de cumin
  • les graines d’une demi grenade
  • huile d’olive
  • sirop d’agave ou d’érable
  • 4 c. à s. de yaourt à la turque
  • 2 c. à s. de tahini (purée de sésame)
  • quelques feuilles de persil plat
  • quelques feuilles de menthe
  • sel et poivre du moulin

https://marchtozion.com/jysx0m3 Préchauffez le four à 200°C. Coupez les fanes puis lavez les https://jahuss.com/f18z4w4qa carottes avec la peau. Brossez-les simplement sous l’eau froide. Placez les dans un plat à four. Versez un filet d’ Buy Xanax Near Me huile d’olive et 2 à 3 c. à s. de source site sirop d’agave. Mélangez bien le tout. here Salez, https://www.doktressmelange.com/2025/06/17/94qjt8zwp poivrez et saupoudrez les carottes de quelques pincées de https://genevaways.com/lbpr02t graines de carvi. Enfournez pour 40 à 45 minutes jusqu’à ce que les carottes soient tendres mais encore un peu fermes. Laissez-les refroidir quelques minutes dans le plat à la sortie du four. Pendant ce temps-là, mixez le https://www.starc.org/uncategorized/1oc4yrd yaourt, le get link tahini et les https://elien.ca/2sa88y0b herbes fraîches avec un mixer plongeur. Salez, poivrez. Servez les carottes avec les go to site graines de grenade et la sauce tahini.

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