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Viandes

Simple avec du boeuf à la courgette

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https://www.drcarolineedwards.com/2024/09/18/gf48uj8x60a Quand je pense que j’ai failli ne pas goûter ce plat délicieux et simplissime concocté par ce cher Camille! Heureusement pour vous, je me suis finalement laissée tenter et ce fut une telle explosion de saveurs que j’ai eu envie d’en refaire le soir même pour moi toute seule. Voici donc la recette de ce plat rapide à faire et qui plaira aux petits comme aux grands.

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Buy Diazepam Online With Mastercard Pour 2 personnes, coupez  enter 100g de boeuf (pour un maximum de tendreté prenez du filet ou de la viande pour fondue) en fines lamelles. Mettez-les dans un bol avec  get link 1 cuiller à café de sucre en poudre here 1 cuiller à café de sauce aux huîtres go here 1 cuiller à café de sauce poisson et  https://ragadamed.com.br/2024/09/18/qkridejo 1 cuiller à café d’huile d’arachide. Laissez mariner le temps de préparer le reste.

https://www.thoughtleaderlife.com/az5ehfmue Coupez https://luisfernandocastro.com/5i8oc4c2ox 2 courgettes (bio de préférence) en 4 et si elles sont grosses, retirez la partie centrale qui rend beaucoup d’eau à la cuisson et émincez-la en fines tranches. Émincez  follow 1/2 oignon, écrasez Order Valium Online Europe  2 gousses d’ail puis coupez-les finement. Hachez Buy Valium From Mexico 2 jeunes oignons avec la partie verte et  https://boxfanexpo.com/o9g1iwldimp quelques brins de coriandre.

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https://vbmotorworld.com/xtrukdqmqt A présent tout est prêt pour la cuisson qui prendra à peine 10mn. Faites chauffer une  https://www.parolacce.org/2024/09/18/9v2fj9y 1 cuiller à café d’huile d’arachide dans un wok ou une grande poêle. Faites revenir à feu doux  go to link l’oignon et enter site l’ail sans coloration puis Buy Generic Diazepam la viande à feu vif (pas trop longtemps car les tranches sont fines). Lorsqu’elle est cuite, retirez-la du feu et mettez https://semnul.com/creative-mathematics/?p=f7cpt7k les courgettes à la place avec Order Valium Europe 1 cuiller à café de sauce poisson et go here 2 cuillers à soupe d’eau. Quand la courgette est tendre, remettez la viande à chauffer quelques minutes puis servez parsemé avec https://www.parolacce.org/2024/09/18/3us1n681 les jeunes oignons et la coriandre hachée.

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https://trevabrandonscharf.com/o9ns9o4t46b Ce plat se sert accompagné du riz de votre choix mais pour changer, je l’ai dégusté avec un mélange de boulgour et de quinoa cuit et ce fut tout aussi délicieux.

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https://www.fandangotrading.com/4bwm40swlbd La liste des courses:

  • 100g de viande de boeuf
  • 1 grosse courgette ou 2 petites bio
  • 1/2 oignon
  • 2 gousses d’ail
  • 2 cuillers à café d’huile d’arachide
  • 2 cuillers à café de sauce poisson
  • 1 cuiller à café de sauce aux huîtres
  • 1 cuiller à café de sucre en poudre
  • 2 jeunes oignons
  • Quelques brins de coriandre
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